نصائح ذهبية للحد من تساقط الشعر في بداية فصل الخريف
مع بدء تقلبات موسم الخريف تحمل معه الكثير من الأجواء التي قد تسبب الإنهاك لشعرك، من فروة الرأس وحتى الأطراف، الأمر الذي يظهر حين تبدأي بملاحظة تساقط الشعر بدرجة تفوق تساقطه بالمواسم الأخرى.
لذا عليك التعامل مع تقلبات فصل الخريف محافظة على شعرك باتباع بعض النصائح التي تدللين فيها شعرك وتحمينه من الطقس القاسي عليه.
إليكِ 16 نصيحة ذهبية للحد من تساقط الشعر في بداية فصل الخريف:
1- يجب أن تحافظي على نظافة فروة الرأس جيداً وجفافها حتى لا تصبح بيئة مناسبة لسقوط الشعر.
2- دلكي فروة الرأس بالزيت الفاتر مرة في الأسبوع، مما يدفع إلى نمو جذور الشعر ويغذي الشعر حتى أطرافه.
3- يجب اختيار القناع الأنسب لطبيعة شعرك، والحرص على وضعه مرة أسبوعياً للحفاظ على لمعان الشعر.
4- اتبعي نظاماً غذائياً غنياً بالبروتينات لأنها تحسّن من طبيعة الشعر وتساعده على مقاومة العوامل الجوية التي تضر به.
5- حاولي ربط شعركِ في صورة ذيل حصان أو غطّيه جزئياً إذا كان طويلاً جداً.
6- استخدمي مرطباً للشعر بعد كل غسلة، واحرصي على استخدام الكمية المناسبة، لأن الإكثار من المرطب يترك الشعر إما دهنياً أو ملتصقاً ببعضه.
7- مشّطي الشعر فقط باستخدام الفرشاة الواسعة أو المشط واسع الأسنان.
8- قصّي شعرك إذا كان ضعيفاً، من الأفضل قصه في الخريف مع الإعتناء به أيضاً.
9- احذري من استخدام أي نوع من أنواع الجل أو الكريم أو الاسبراي الخاصة بالتصفيف في هذا الموسم على الأخص، فهذه المستحضرات تحتوي على مواد صمغية وملمعة تلتصق بفروة الرأس، وهو ما نسعى إلى منعه للتخلص من القشرة والتساقط.
10- لا تحاولي أبداً تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه باستخدام أي مستحضر، فقد يسبب ذلك تلفاً دائماً يصبح من الصعب علاجه.
11- لا تلجئي لصبغ الشعر بلون غريب كالفوشيا الزاهي أو البنفسجي أو أي من الألوان التي تحتاج إلى كمية كبيرة من المادة الملونة وتترك شعرك باهتاً في النهاية.
12- تخلصي من الشامبو المصنوع من المواد الكيماوية، واستبدليه بالشامبو المصنوع من الأعشاب.
13- لا تختاري تصفيفات معقدة تتطلب شد الشعر أكثر من اللازم او استخدام مثبتات للحفاظ على الشكل، كما أنه من الصعب الحفاظ عليها في حالات تقلب الجو.
14- لا تفركي الشعر بقوة لتجفيفه بالمنشفة، فقط استعملي منشفة قطنية مائة بالمائة، واضغطيها على الشعر برفق حتى تمام التجفيف.
15- لا تستخدمي المجفف الكهربائي بشكل يومي، لكي تقضي على جذور الشعر، وأتركي شعركِ يجف طبيعياً.
16- حاولي عدم التعرض للتوتر قدر الإمكان، فالصحة النفسية تنعكس على الجسد والشعر بشكل واضح.
