الكاتشاب مفيد لبناء الأسنان!

تلفزيون الفجر الجديد- الكاتشاب واحد من أكثر الأطعمة مبيعاً في العالم،  فهو صديق الكبار والصغار في كلّ أطباقهم، ولكن معظم الأشخاص لا يعلمون فوائده كي يأكلوه على الطعام ببال مطمئنّ، فاعتمادك على الكاتشاب يصون صحة القلب، كونه لا يحتوي على أية دهون مشبعة تذكر فهو ليس اختياراً سيئًا للإضافة على الطعام كالبرجر والبطاطس، كذلك فإن نسبة الكربوهيدرات في الكاتشاب قليلة جداً، فهو مثالي لرجيم البروتين أو الألياف.

كما يعتبر الكاتشاب مصدراً مهماً للفيتامين "أيه" ، وفيما يرتبط بهذا النوع من الفيتامينات عادة بصحة العينين هو مسؤول أيضاً عن بنية الأسنان والعظام والأغشية المخاطية.