أطعمة تمنحك ابتسامة أكثر بياضا

تلفزيون الفجر الجديد– تسعى كل فتاة أن تحصل على ابتسامة أكثر بياضا، ولكي يتحقق ذلك لابد من التعرف أولا على الأطعمة المفيدة لصحة أسنانك.

– منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم الذي يقوي الأسنان، وأيضا حمض اللاكتيك الذي يحمي أسنانك من التسوس.

– الجزر، والكرفس، والتفاح، والخضار والفاكهة المقرمشة بصفة عامة لديها القدرة الطبيعية على إزالة البقع من الأسنان، كما أنها تنتج اللعاب في الفم، ما يمنع تراكم البقع على الأسنان.

–  حمص المليك في الفراولة يحارب البقع ويساعد الأسنان للحفاظ على بياضها الناصع.

– الليمون والأناناس يحتويان على انزيم اسمه "بروميلين" يعمل كمزيل طبيعي للبقع.