حركات يومية لتحافظي على ليونة وجهك

تلفزيون الفجر الجديد| نقدم لكم حركات يومية للمحافظة على ليونة جلد الوجه وقوة عضلاته والحد من التجاعيد في هذه المنطقة.

تمرين الفم:

– على طريقة القبلة، صرّي شفتيك وقرّبيهما إلى الأمام بقوّة.

– عندما يبلغ الضغط حدّه الأقصى، عدّي إلى خمسة ثم أرخي شفتيكِ.

– افتحي فمك على شكل"O" وشدّي الشفتين بأقصى قوّة إلى الأمام. عدّي إلى خمسة ثم أرخيهما.

تهدف هذه التمارين إلى تقوية دائرة الفم والحدّ من ترهلها.