خطوات تحد من ظهور حب الشباب

تلفزيون الفجر الجديد| نقدم لك خطوات ننصح بها الجنسين لتجنب حب الشباب والسيطرة عليه:

1- اغسلوا وجوهكم مرتين يومياً باستخدام منظف معتدل وماء دافئ لإزالة الدهون السطحية وخلايا الجلد الميت، وعليكم الابتعاد عن الماء الساخن لأنه سيجرد البشرة من الزيوت الموجودة فيها، ما يؤدي الى انتاج المزيد منها.
2- تجنبوا فرك البشرة بشدة، فأحد أسباب ظهور حَبّ الشباب هو تراكم الدهون وليس القاذورات.
3- لا تضعوا ايديكم على وجوهكم خلال فترة الدراسة، حتى لا تنقلوا الجراثيم والبكتيريا التي التقطتموها خلال اليوم من الكتاب ومقابض الأبواب والمال.
4- هناك أمر مهم لابد من أن ينتبه إليه كلا الجنسين وهو تنظيف الهاتف الخليوي، لأن الأوساخ والجراثيم التي تتراكم عليه يمكن ان تسبب اتلاف البشرة.
5- يجب استخدام تونر خال من الكحول لتنقية البشرة وذلك في كل مرة تغسلون فيها وجوهكم.
6- اغسلوا شعركم بالشامبو بانتظام، وتجنبوا أنواع الشامبو الزيتية وجل الشعر والبلسم.
7- عليكم الاهتمام بترطيب البشرة، حتى اذا كانت دهنية فأنتم بحاجة الى ترطيبها، فربما تكون بشرتكم غنية بالدهون، لكنها لا تزال جافة. لذلك يجب البحث عن مرطب خفيف أساسه الماء لتحقيق التوازن في مستويات الرطوبة في البشرة.
8- تجنبوا المنتجات والمستحضرات التي تحتوي على عطور، فهي تزيد من حالات حساسية البشرة.
9- هذه النصيحة خاصة بالفتيات، فعليهن ألا يستخدمن ماكياجاً أو منتجاً دهنياً أو غيره من المنتجات، وأن يبحثن عن المنتجات التي لا تسد المسامات، فلسان حال جميع الفتيات يقول: أريد أن أكون أجمل فتاة.
10- لنكون منصفين، وحتى لا نتهم بالانحياز لجنسنا فإن لدينا نصيحة خاصة بالأولاد ولنقل الشباب الذين بدأت تظهر على ملامحهم علامات الرجولة، ومنها ظهور الشعر على الوجه الذي يعمد بعض الشباب إلى حلاقته. فعلى هؤلاء الشباب استخدام الشفرة الحادة وتجديدها دائما، لأن الشفرة القديمة ستسحب الجلد، ما يؤدي الى طفح البشرة وتهيجها.