طريقة عمل شراب الصيف للرجيم وحرق الدهون

تلفزيون الفجر الجديد| المقادير :

 قرنفل مطحون ملعقة صغيرة
 تفاح أخضر 2 حبة
 كيوي 2 حبة
 كمثرى حبة
 عصير ليمون 2 كوب
 نعناع 0.50 ضمة
 ماء 2 ليتر

طريقة التحضير:

– نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.
– نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.
– يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.
– ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل.