‫السبانخ قد تؤذي أسنانك

قال الدكتور يوخن شميت إن السبانخ‬ ‫تعد مفيدة للصحة، غير أن الإفراط في تناولها قد يؤذي الأسنان، نظرا‬ ‫لاحتوائها على حمض الأوكساليك (Oxalic acid) الذي يهاجم مينا الأسنان. ‬
‫‬
‫‬‫وأضاف طبيب الأسنان الألماني أن مشروبات "السموذي" الصحية قد تؤذي‬ ‫الأسنان أيضا في حال تناولها بانتظام، وذلك بسبب محتواها العالي من‬ ‫السكر والأحماض. ‬
‫‬
‫‬‫وأشار شميت إلى أن بعض التوابل كالزعفران والكاري وصوص الصويا وخل‬ ‫البلسميك تترك طبقة ملونة على الأسنان، لذا يتعين شرب كوب من الماء بعد‬ ‫تناول هذه التوابل من أجل تنظيف الأسنان.‬