تحلم بجسد خارق .. اكتشف السر مع “وجبة سوبرمان”

تلفزيون الفجر الجديد- كشف النجم الإنجليزي "هنري كافيل"؛ والذي يؤدي دور "سوبرمان" في فيلمه الجديد Man of Steel، عن الحمية الغذائية والنظام اليومي الذي اتبعه قبل 5 أشهر من تصوير الفيلم وكذلك أثناء تصوير الفيلم، وكان "كافيل" قد تمرن مع الخبير الرياضي "مارك توايت"؛ والذي كان يدرب أبطال فيلم 300 كذلك.

وقال "كافيل" إنه كان يأكل كثيرًا ويمارس الرياضة رغم ذلك مثل المدمنين، فلقد تم تقسيم طريقة تحويله إلي "سوبرمان" إلي عدة مراحل، المرحلة الأولى وهي مرحلة التضخيم، حيث كان يأكل يوميًا 5000 كالوري من الطعام، ويجب عليه أن ينام لمدة 8-9 ساعات يوميًا أثناء الليل، بالإضافة إلي قضاء اليوم بكامله داخل الصالة الرياضية.

في المرحلة الثانية كانت أثناء بدء التصوير، حيث تم خفض السعرات الحرارية لتصبح 2500 كالوري يوميًا، بالإضافة إلي ممارسته للرياضة لمدة ساعة قبل بدء التصوير عند إستيقاظه، وفي المرحلة الأخيرة تم منعه من تناول الطعام نهائيًا والإكتفاء بتناول الفاكهة وذلك من أجل تصوير المشاهد التي يظهر بها عاري الصدر.