روتين سليمة البراج للعناية بالبشرة: كيف تحصلين على بشرة مشرقة في فصل الصيف
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة أشعة الشمس، يصبح من الضروري تقديم عناية خاصة بالبشرة للحفاظ على صحتها ونضارتها. في هذا السياق، تقدم خبيرة التجميل سليمة البراج روتينًا متكاملًا للعناية ببشرتكِ خلال الصيف، يضمن لكِ الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة.
تبدأ سليمة البراج بنصيحة حول أهمية تنظيف البشرة بمنظفٍ مرطب لا يجردها من زيوتها الطبيعية. من المهم اختيار منظف مناسب لنوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية، لضمان إزالة الشوائب دون التسبب في جفاف أو تهيج البشرة. بعد التنظيف، يأتي دور الترطيب العميق. توصي البراج باستخدام تونر مرطب لتوفير طبقة خفيفة من الترطيب، ثم اتبعيه بوضع سيروم غني بالمكونات المغذية مثل حمض الهيالورونيك والنياسيناميد والسيراميد. تنصح باستخدام مرطب خفيف الوزن بقوام كريمي-مائي ليضفي على بشرتك الترطيب اللازم دون الشعور بالثقل.
الحماية من أشعة الشمس تُعد الخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة خلال الصيف، وفقًا لما تؤكده سليمة البراج الملقبة ب يايا . أشعة الشمس الضارة يمكن أن تسبب التجاعيد والبقع الداكنة، لذا يجب استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية واسع النطاق (SPF) 30 على الأقل. من الأفضل اختيار تركيبة مقاومة للعرق والماء، وتطبيق واقي الشمس قبل 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، مع تكرار وضعه كل ساعتين خاصة بعد التعرق أو السباحة.
للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل، تنصح سليمة البراج بشرب الكثير من الماء وتناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات. الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساهم أيضًا في تحسين مظهر بشرتك. تؤكد أيضًا على أهمية تقليل التوتر واستخدام ماسكات طبيعية لتغذية بشرتك وترطيبها.
وأخيرًا، توصي سليمة البراج باستشارة طبيب جلدية للحصول على نصائح مُخصصة تتوافق مع نوع بشرتك واحتياجاتها. بتطبيق هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة طوال فصل الصيف، والاستمتاع ببشرة مشرقة ونضرة تعكس جمالك الطبيعي.
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.