أسباب بلع الريق المتكرر النفسية.. اكتشفيها لتجنّب المحفزات

يمكن أن يكون اللعاب المفرط وسيلان اللعاب الذي ينتج عنه بلع الريق المتكرر أو تدفق اللعاب من أعراض اضطراب القلق، بما يشمله ذلك من نوبات الهلع واضطراب القلق العام واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الوسواس القهري. يمكن أن يحدث فرط اللعاب الذي يؤدي إلى كثرة بلع الريق، ويختفي من تلقاء نفسه، أو يحدث بشكل متكرر، أو يستمر على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ويمكن أن يسبق الإفراط في اللعاب أو يصاحبه أو يتبعه تصعيداً لأحاسيس وأعراض القلق الأخرى أو يحدث من تلقاء نفسه، كما يمكن أن تسبق هذه الحالة أو تصاحبها أو تتبعها فترة من العصبية والقلق والخوف والتوتر، أو تحدث “فجأة” وبدون أي سبب واضح. في السطور التالية، ستتعرفين على أسباب كثرة بلع الريق النفسية.

1- الاستجابة للتوتر

ينشط السلوك القلق نتيجة الاستجابة للضغط والتوتر، مما يتسبب في العديد من التغييرات على مستوى الجسم، وهي التغييرات التي تمنح الجسم “دفعة” طارئة من الطاقة والموارد عندما نعتقد أننا قد نكون في خطر، وغالبًا ما يشار إلى رد فعل البقاء على قيد الحياة على أنه استجابة القتال أو الهروب، أو الاستجابة للطوارئ أو استجابة التجميد (يتجمد بعض الأشخاص عندما يخافون)، وبعض هذه التغييرات تشمل:
-زيادة نسبة السكر في الدم حتى نحصل على دفعة فورية من الطاقة.
-زيادة نشاط الجهاز العصبي.
-زيادة النشاط في مركز الخوف في الدماغ (اللوزة وغيرها)، ويقلل من النشاط في مناطق الترشيد في الدماغ (القشرة وغيرها)، إذ يحدث هذا التغيير في وظائف المخ للرد الفوري على الخطر بدلاً من البقاء في خطر.
-يتم قمع الغدد اللعابية مما يقلل من إفراز اللعاب، وهو ما ينتج عنه كثرة بلع الريق نتيجة الشعور بجفاف الفم، وفي حين أن القلق الحاد يمكن أن يسبب جفاف الفم بسبب تثبيط الغدد اللعابية، فإن القلق المزمن (فرط التنبيه) يمكن أن يسبب إفراط إفراز اللعاب.

2-فرط التحفيز

يمكن أن يسبب فرط التحفيز (التوتر المزمن) تغييرات مزمنة في الاستجابة للضغط، مما يؤثر سلبًا على العديد من وظائف الجسم، مثل وظائف الجهاز الهضمي، فعلى سبيل المثال يمكن أن يسبب القلق والتوتر المزمن مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي، مثل الغثيان والارتجاع المعدي المريئي، كما يمكن أن تؤدي مشاكل المعدة والجهاز الهضمي إلى زيادة إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى كثرة بلع الريق.

3-السلوك المصاحب للقلق

غالبًا ما يتسبب القلق، وخاصة القلق المزمن في زيادة كبيرة في الطاقة العصبية، ويمكن أن تؤدي الطاقة العصبية المتزايدة إلى قيام بعض الأشخاص القلقين بقبض أفواههم أو مضغ العلكة، وعادة ما ينتج عن مضغ العلكة زيادة اللعاب، وهو ما يؤدي إلى كثرة بلع الريق.
وللدماغ أيضاً تأثير كبير على الغدد اللعابية، فحتى مجرد التفكير في تناول وجبة لذيذة يمكن أن يجعل أفواهنا تسيل وتؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب.

المصدر: anxietycentre.com