لمتابعة أهم الأخبار أولاً بأول تابعوا قناتنا على تيليجرام ( فجر نيوز )

انضم الآن

سمك سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم



المقادير

– فيليه السلمون : 4 شرائح
– الثوم : 4 فصوص (مفروم)
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : رشّة
– فلفل أسود : رشّة
– عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
– ريحان ناشف : رشّة (للتزيين)
– بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. تبلي شرائح سمك السلمون بالملح والفلفل.
  2. في صينية فرن، ادهني شرائح سمك السلمون بزيت الزيتون.
  3. أضيفي الثوم وعصير الليمون.
  4. أدخلي الصينية للفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تمام النضوج.
  5. أضيفي البقدونس والريحان المجفف للتزيين، وقدمي السمك ساخناً.

الرابط المختصر:

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق