الريجيم الأرجواني سرّ رشاقة ماريا كاري

تلفزيون الفجر الجديد|الفنانة العالمية ماريا كاري تعتمد نظاماً غذائياً جديداً لتخفيف الوزن بشكل سريع حتى تستطيع إرتداء ثياب البحر بسهولة ولتبدو جميلة جداً.

والنظام الذي تعتمده فريد وجديد يحمل إسم النظام الغذائي الأرجواني. ويقوم على أساس تناول الأطعمة الأرجوانية فقط.

يعتبر هذا النظام سهل جداً وبسيط حيث يمكن تناول الأطعمة الأرجوانية بالكمية التي تريدونها. مثل البطاطا الأرجوانية، والقرنبيط والجزر الأرجواني.

وتقول ماريا كاري أنها تتبع هذا النظام الغذائي لحرق الوزن الزائد الذي كسبته قبل الحمل.

وتقوم كاري بإتباع هذه الحمية 3 أيام في الأسبوع حيث تتناول الخوخ الأحمر والعنب والباذنجان.

ومن أبرز الأسباب التي جعلت النظام الغذائي الأرجواني شعبي جداً، هو أن هذه الأطعمة تحتوي على الانثوسيانين وتحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

ومادة الانثوسيانين تحمي الخلايا من التلف وقد تمنع السرطان ولها فوائد في مكافحة الشيخوخة، ويمكن أن تمنع الإصابة بأمراض القلب عن طريق إبطاء تخثر الدم.