سناك لذيذ لتقوية الذاكرة

تلفزيون الفجر الجديد| سناك لذيذ لتقوية الذاكرة

المقادير :

200 غرام من التمر

100 غرام من الجبنة القابلة للدهن

حبات لوز محمص للزينة

وقت التحضير بالدقائق :

5

طريقة التحضير :

انزعي النوى من حبات التمر

قومي بقطع كل حبة تمر لنصفين متساويين

قومي بحشو كل نصف منها بالجبنة

ضعي عى كل نصف منها حبة لوز

قدميها كسناك مقوّي للذاكرة لغناه بالسكر و البروتين و الدهون الجيدة

بصحة و عافية !