إليكم منافع العنب!

تلفزيون الفجر الجديد- نصحت خبيرة التغذية الفرنسية ماري تيراز بوتي، بتناول العنب الطبيعي، مع تجنّب وجود أية آثار لمبيدات الزراعة عليه، وذلك بأنواعه المختلفة:
– الأسود.
– الأحمر.
– الأخضر.

وقالت إن العنب:
– يساعد في تقوية العظام ومكافحة التجاعيد.
– يعمل على تنشيط عمل كرات الدم البيضاء التي تمثل أمن الجهاز المناعي في الجسم.
– تناول العنب لمدة 3 أيام مع مراعاة استبعاد المصادر الحيوانية من لحوم وأسماك ومنتجات الألبان يساعد في خفض الوزن.
– يخفف من زيادة الأحماض التي تضر بالعظام.
– يتميز العنب باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم، حيث يتركز سكر الغلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير.
– يتميز بغناه بالفيتامينات، مثل فيتامين C وفيتامين B.
– يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.