تعرفي على فوائد شاي الرويبوس السحرية

تلفزيون الفجر الجديد- جولتنا على أهمّ العادات التّقليديّة الصحيّة حول العالم تتوقّف اليوم في أفريقيا الجنوبيّة لنتعرّف إلى الفوائد الصحيّة لعادة الشّعب الأفريقي بشرب نبتة الرويبوس أو المريميّة مغليّة كالشّاي.

تُعرف نبتة الرّويبوس عادةً بإسم الشّجيرة الحمراء أو الشّاي الأحمر أيضًا، وهي مكوّنة من الزّهور الصّفراء والأوراق العطريّة المعروفة بإسم رحيق الطّبيعة، والتي عندما تُجفّف تُستخدم في إعداد الشّاي الشّعبي.

إضافةً إلى طعمه اللّذيذ، لشاي الرويبوس فوائد صحيّة كثيرة للجسد إذ يحتوي مُضادّات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الشّيخوخة.

والرويبوس يساعد على تقوية الأسنان والعظام لاحتوائه الكالسيوم والمانغانيس. كما أنّ استهلاكه باستمرار يساهم في تخفيض ضغط الدم والكوليستيرول ويُساعد في معالجة مشاكل البشرة كحبّ الشّباب والإكزيما.

وإن كنتم تحبّون الإستفادة من فوائد الرّيبوس، فاحرصوا على:
– استبدال المشروبات الغازيّة وكلّ المشروبات التي تحتوي الكافيين بالرويبوس
– شرب الرويبوس ساخنًا أو باردًا مع قطع الثّلج
– تناول الرويبوس قبل الخلود إلى النّوم للهدوء والاسترخاء

عدم إهمال الأنواع الأخرى من الشّاي لما لها من فوائد صحيّة كثيرة لتحصلوا بالتّالي على المواد الغذائيّة الأساسيّة.