لا تتذمروا… للتعرّق فوائد مهمة أيضاً!

تلفزيون الفجر الجديد- على الرغم من أن حالة التعرّق التي تصيبنا لا سيما في هذا الصيف الحار، مزعجة ونحاول تفاديها، إلا أنه علينا أن نعلم أن لهذا الإفراز الطبيعي فوائد هامة تساعد الجسم على التخلّص من الفضلات والسموم والحصول على بشرة نضرة. واليكم هذه الفوائد التي قد تجهلونها عن التعرّق:
 

 

التعرق هام جداً في عملية تبريد الجسم الطبيعية لاسيما في الطقس الحار، لدرجة أن عدم القدرة على التعرق يمكن أن تعتبر حالة صحية خطرة، فارتفاع درجة حرارة الجسم الزائدة لها تأثيرات مضادة على القلب ووظائف الجسم الأخرى.

 

يساعد التعرق على فتح مسامات الوجه، الأمر الذي يساعد على مكافحة البثور وحب الشباب ويجعل البشرة أكثر نقاءً وصفاءً.

 

عندما تتعرق، يزداد معدل نبضات قلبك وبالتالي تزداد حركة الدم، خصوصا في الجلد.

 

يساعد التعرّق على طرد ومقاومة البكتيريا الضارة المعروفة بأنها مسؤولة عن صعوبة معالجة بعض الإصابات، ذلك لأن العرق يحتوي على مضاد حيوي طبيعي مضاد للميكروبات يعرف باسم DermIcidin، والذي يمكن أن يقتل البكتيريا وأي جراثيم أخرى على سطح الجلد.

 

التعرق يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل طبيعي، اذ أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على فتح مسامات الجلد لخروج السموم والالتهابات.