قولي وداعاً لانتفاخ البطن وجربي شراب السبانخ والزنجبيل

إذا كنت تنزعجين من انتفاخ بطنك وهذا الأمر يمنعكِ من ارتداء ذلك الفستان الضيّقة، فنحن سنقدّم لكِ اليوم شراب السبانخ والزنجبيل للتخلص من الإنتفاخ بوقت سريع:

مقادير شراب السبانخ مع الزنجبيل:
– نصف كوب من مياه جوز الهند
– كوب ونصف من الأناناس المقطّع
– نصف كوب من الزنجبيل المقشّر
– كوب صغير من السبانخ
– ملعقة من الكركم

طريقة تحضيرشراب السبانخ مع الزنجبيل:
– قومي بمزج جميع المقادير معاً حتّى تحصلي على الشراب. 
– ثم تناولي هذا العصير قبل ساعاتٍ من أيّة مناسبة وستلاحظين أنّ بطنكِ المنتفخ سيختفي تدريجيّاً وستحصلين على معدة مسطّحة.

الرابط المختصر: