لمتابعة أهم الأخبار أولاً بأول تابعوا قناتنا على تيليجرام ( فجر نيوز )

انضم الآن

بيتزا للريجيم



    120 جم عجينه البيتزا
    ملعقة متوسطة صلصه طماطم
    170 جم جبنه موزاريلا
    50 جم كوسة
    50 جم باذنجان
    30 جم بصل
    30 جم فلفل اخضر بارد
    5 ملاعق زيت الزيتون


طريقة التحضير – ترق العجينه وتمد، وتفرد الصلصه عليها وينثر الجبن المبشور فوقها.
– توزع الخضر المقطعة شرحات فوق العجينة.
– يتم ادخالها الى فرن تبلغ حرارته 180 درجه مئويه لمده 10 دقائق.
 

الرابط المختصر: