قواعد مهمه لبشرة جميلة وصافية

1- لا تتركي أبدا أثر المياه على وجهك لتجف بمرور الوقت ، بل نشفي وجهك جيدا ومن المفضل بمنشفة من القطن الناعم لأن بقايا الماء تجفف البشرة.

2- نظفي وجهك بعصير الليمون والماء المعدني فهو منظف ومطهّر طبيعي للبشرة ويساعد على التخلص من الاحمرار والبقع الداكنة على البشرة.
3- النوم لست ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لأن الشخص الذي يحصل على قدر كاف من النوم يحصل على بشرة سليمة ومشرقة.

4- تجنبي التدخين أو الحد منه على الأقل لأن النيكوتين والدخان المنبعث من السجائر في غاية الخطورة بالنسبة لبشرة الوجه خاصة والبشرة بصفة عامة.
5- استهلاك الجزر لأنه يحوي الكاروتين وهو مفيد جدا للبشرة.

6- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة القليل من الرياضة أمر مفيد للجسم والبشرة على حد السواء.
7- زيت الزيتون مفيد جدا لتليين الجلد ضعي البعض منه في زجاجة صغيرة وعطريه بالبعض من زيت البرتقال ودلكي به يديك وستلاحظين كيف أصبحتا أكثر نضارة.

8-تجنب التوتر والانفعالات والتشنجات التي تنتج عنها التعابير اللاإرادية للوجه لأنها تساهم في ظهور التجاعيد إضافة إلى أن التوتر يزيد من شيخوخة البشرة.
9- خصصي لنفسك الوقت اللازم للإعتناء ببشرتك مثل الذهاب إلى المنتجعات الخاصة أو عمل حمام بخار أو الذهاب إلى صالون تجميل فذلك مفيد جدا لمعنوياتك و لبشرتك على حد سواء.

10- خصصي وقتا يوميا من 5 إلى 10 دقائق للعناية بوجهك و تدليكه وهي أمور صغيرة لكنها تساعد على الاسترخاء و إشراق البشرة.
11- التركيز على الجودة في اختيار مستحضرات التجميل, لا تترددي في تجربة عدة ماركات و بشرتك الحكم الفصل.

12- احتفظي دائما في حقيبة يدك بكريمة مرطبة و استعمليها كلما استلزم الأمر فبشرتك تحتاج إلى تغذية مستمرة.
13- الشفاه أيضا تحتاج على عناية خاصة حاولي ترطيبها دائما وليس فقط حين تجف و تبدأ في التقشر.

14- بعد السهر الطويل استعملي شرائح الخيار حول العينين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للحد من الهالات السوداء.
15- لانتفاخ الجفون استعملي الشاي كقناع مهدئ حول العينين و فوق الجفون.

16- مهما كنت متعبة ، لا تنامي أبدا وأنت تضعين الماكياج لأن مسامات الوجه بحاجة إلى التنفس وإلا فستنتشر البثور لذا يجب تنظيف الوجه جيدا قبل النوم بالمستحضر الخاص لذلك.