عدم الاستقرار الصحي والنوم المتقطّع … سببه العزلة

الفجر الجديد:-كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة شيكاغو عن الوحدة وضغط الدم وأنماط النوم، أنه كلما شعر الإنسان بوحدة كلما زادت صعوبة النوم لديه والعكس صحيح، وكان هناك قدر أكبر من الحركة خلال الليل وفترات أكبر من النوم القصير ومزيد من التقلب في الفراش.

وأجريت الدراسة على مجموعة تتألف من 95 شخصًا من الأشخاص كبار السن الذين يعيشون في ولاية ساوث داكوتا، حيث لاحظ الباحثون وجود اتجاه بين مشاعر الوحدة المتزايدة والعزلة الاجتماعية وزيادة النوم المتقطع منتشر بينهم، وذلك حسب ما نشر في دورية "سليب".

وأشار الباحثون الأميركيون إلى أن الأشخاص الذين يعيشون وحيدين لا يشعرون بعدم السعادة فقط بل إنهم غير مستقرين صحيًا وأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم ومعاناة النوم المتقطع.