الجوافة ثمرة استثنائية تحصن رشاقتك !

تلفزيون الفجر الجديد| اذا اردت مكافحة الإسهال والإمساك والبرد والوزن الزائد والبشرة المتعبة، فان فاكهة الجوافة تحمل لك هذه الفوائد الصحية استفيدي منها لتحصين رشاقتك .

الوزن الزائد :
يمكنك سيدتي تناول كميات منتظمة من الجوافة للحفاظ على وزنك المثالي، فالجوافة غنية بالألياف والبروتيين والمعادن تشعرك بالشبع لدى تناولها، وتبعدك عن مستويات الكوليسترول المرتفعة وكميات السكر العالية التي تتوفر في فواكه أخرى كالبرتقال والتفاح، وتناول الجوافة يجعلك تشعرين بالاكتفاء طيلة النهار .

الإسهال :
فاكهة الجوافة تحتوي على الأدوية القابضة التي تكافح الإسهال وتحارب الميكروبات في الإمعاء، كما أن مكونات غذائية مثل الفيتامين سي والكاروتينويد والبوتاسيوم تضبط وظائف الجهاز الهضمي وتعقمه .

الإمساك :
فاكهة الجوافة من أهم المصادر الغذائية الغنية بالألياف، وتعد بذورها من المسهلات الممتازة، تساعد في الإبقاء على المياه في الأمعاء ومنع الإمساك المضر باستقرار صحتك .

مكافحة البرد :
عصير الجوافة مفيد جدا للحد من السعال وتطهير المسالك التنفسية والحلق والرئتين، ويحد من النشاط الميكروبي، معدل الفيتامين سي العالي في هذا العصير يساعد الجسم على محاربة حالات البرد القصوى، وهذا ما يوصف خاصة في الهند .

الاعتناء بالبشرة :
تفيد الجوافة بشرتك سيدتي أكثر من أي نوع من الكريم والمستحضرات المركبة في السوق، وذلك بفضل وفرة المكونات القابضة التي فيها، الفيتامين سي، أ، بي، بالإضافة الى المكونات المضادة للتأكسد سلاح بيدك ضد الشيخوخة والتجاعيد .