الاستحمام.. يساعد على الاسترخاء ويزيد من الإبداع

تلفزيون الفجر الجديد|  نصحت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في معهد "سلات" الفرنسي بالاستحمام لأنه يساعد على ارتخاء العضلات والتخلص من التوتر ويدفع الى زيادة مادة "الدوبامين" التي تتفاعل في المخ لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما في ذلك الانتباه.

وبينت الدراسة ان زيادة هذه المادة في المخ تلعب دورا أساسيا في الإحساس بالمتعة والسعادة مما يجعل الانسان قادرا على الابداع والابتكار .

موضحة انه كلما زادت هذه المادة كلما انتعش الانسان ناصحة بأخذ حمامات عديدة في اليوم علما بأنها تكون مرتفعة في مراحل الطفولة الأولى وتنخفض بمرور الزمن وتقدم العمر.