وصفة الليمون و الزنجيل لخسارة 5 كيلو دون رجيم

تلفزيون الفجر الجديد|  وصفة رائعة و ناسفة للدهون .

المكونات:

قشور ليمون مجفف ومبشور.

مبشور الزنجبيل.

شاي اخضر .

نعناع مجفف.

 

الطريقة

 

ثلاث مرات يوميا قبل الاكل نأخذ

 

كوب ماء مغلي نضع فيه ملعقة صغيرة من قشور الليمون + نصف ملعقة من الزنجبيل+ ملعقة شاي+ ملعقة نعناع

 

نتركه يتفاعل عشر دقائق و نصفي.

اتباع اكل صحي ننصح به لنتائج افضل