اخسري3 كيلوا اسبوعيا.. مع رجيم البطاطا

تلفزيون الفجر الجديد| نقدم لك رجيم البطاطا يفقدك  3 كيلو في الاسبوع

الفطور

كوب حليب فقط .

الغذاء

300غ  بطاطا مسلوقة .

العشاء

200غ سلطة بطاطا + بيضة مغلية + سلطة خس.