الحمية الغذائية أثناء الحمل تشكل خطرا على حياة جنينك

تلفزيون الفجر الجديد| كثير من السيدات وقت الحمل يخضعون لحميات غذائية لدرجة تجعلهن يتوخين الحذر من تناول الكثير من المأكولات خشية من اكتساب المزيد من الكيلوجرامات.

وحذرت إحصائية تغذية المرأة الحامل من إتباع حميات غذائية غير صحية، لأن ذلك يهدد صحة الجنين، وقد يؤدي إلى وفاته.

وقالت جومانا جلال أخصائية التغذية أن الزيادة الطبيعية لوزن المرأة خلال فترة الحمل قد تصل إلى 18 كيلو جرام، مشيرة إلى إنها تفقد من 9 إلى 10 كيلوجرامات بعد الولادة، وتعود إلى وزنها الطبيعي بعد ستة شهور من الولادة مع مراعاة ممارسة الرياضة.

وأشارت إلى أن الدراسات تؤكد أن الجنين يحصل على المعادن والكالسيوم الذي هو بحاجة إليها من عظام حوض الأم، فهو يحصل على غذائه سواء تناولت الأم غذائها أم لم تتناوله.

وأضافت:”ولكن إذا امتنعت المرأة الحامل عن تناول فيتامينات معينة قد يؤدي ذلك إلى حدوث إجهاض مبكر “.

وأكدت على ضرورة تناول المرأة للفيتامينات التي يحددها لها الطبيب، مع الاهتمام بمواعيد تناولها، والإكثار من السوائل واختيار الغذاء المتوازن الذي يحتوي على عناصر غذائية متكاملة.