لا تتناول طعامك وأنت تشاهد التلفاز!!

تلفزيون الفجر الجديد| لا تتناول طعامك وأنت تشاهد التلفاز لأنك لن تكون بحالة الوعي الكافي لقراءة اشارت جسمك لأن اهتمامك وتركيزك مشغولان في تحليل ما تشاهده على التلفاز.  لذا قد لا تنتبه أنك تخطيت مرحلة سد الجوع وحتى الشبع وقد تصل إلى التخمة ومن ثم تنتبه إلى أنك وصلت إلى هذه الحالة. لذا تفادى الأكل أثناء مشاهدة التلفاز.