نصيحة لمن يشعر بالجوع بسرعة

تلفزيون الفجر الجديد| عليك بتناول الخضراوات بكثرة كلما احسست بالجوع وشرب الحساء بعد انتهائك من الوجبة وشرب الماء قبل تناول وجبتك وشرب الشاي الاخضر بعد تناولك لوجبتك بساعتين.