الصحة النفسية للأمهات… مسؤولية لا تحتمل الإهمال

سراج جابر – بعد الولادة، تواجه الأم تحديات كبيرة تتجاوز العناية بالمولود ، صحتها النفسية تتأثر بتغيرات هرمونية وجسدية وعاطفية ، هذه المرحلة حساسة وقد تتحول إلى تجربة صعبة إذا غاب الدعم الكافي.
في مقابلة مع برنامج طلة فجر، أكدت الأخصائية النفسية في جمعية الإغاثة الطبية الفلسطينية، لينا الشيخ، أن كثيراً من النساء يمررن بما يعرف بـ”الكآبة النفاسية” أو Baby Blues. تصيب هذه الحالة ما بين 70% و80% من الأمهات بعد الولادة. تستمر عادة أسبوعين أو ثلاثة، وتزول مع الوقت.
لكن يجب التمييز بينها وبين اكتئاب ما بعد الولادة ، هذا الاضطراب أخطر، ويظهر بحزن عميق، وفقدان الاهتمام بالنفس وبالبيئة المحيطة، والشعور المستمر بالذنب أو العجز ،
استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين، مع الانعزال الاجتماعي أو مشاكل النوم والشهية، يستوجب التدخل الفوري من مختصين، خاصة إذا صاحبها التفكير بإيذاء النفس أو الطفل.
دعم الزوج والعائلة والأصدقاء أساسي لحماية الأم ، يشمل ذلك المساندة العاطفية والمساعدة في رعاية الطفل وأعمال المنزل. كما تتوفر خدمات دعم نفسي مجانية عبر خط المساندة التابع لجمعية الإغاثة الطبية الفلسطينية على الرقم 1800 900 700. يمكن للأمهات أو ذويهن الاستفادة من الاستشارة وهم في منازلهم.
وختمت الشيخ بدعوة المجتمع إلى تعزيز الوعي بالصحة النفسية للأمهات، مؤكدة أن التوعية هي خط الدفاع الأول لحماية الأسرة من تبعات خطيرة قد لا تُحمد عقباها.