فوائد تناول اللبن للصائم

تلفزيزن الفجر الجديد| نقدم لكم  فوائد تناول اللبن للصائم

– يساعد الصائم على مقاومة التعب والاجهاد.

– يساعد ايضاً على مقاومة الجوع.

– يخلص الصائم من مشكلة سؤ الهضم والانتفاخ،ويبعد مشكلة تراكم الدهون في البطن.

– يساعد الجسم على حرق الدهون.

– يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.

– يزيد من مناعة الجسم.

– يقوي الدورة الدموية.

– يحتوي على العديد من الفيتامينات ،وهي ( أ, ب, جـ, د).

– يتضمن مواد بروتينية ذات قيمة عالية.

– يحتوي على الاملاح المعدنية.

– كما يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

– يحتوي على مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية .

– نفسياً يهدىء الزبادي الأعصاب.

– يعمل على معالجة الأرق.

– يعالج المغص.

– يساعد الجسم على مقاومة الامراض .

– يخلص القناة الهضمية من الميكروبات الضارة.