الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان

تلفزيون الفجر الجديد|أحيانا تواظبي على غسل أسنانك ولكن في الأخير تلاحظين أنه مهما قمتي بغسلهم يتكون عليهما الجير

لذلك نقدم اليكِ سيدتي طريقه تنظيف الاسنان الصحيحة :

– ثبتي الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة .

– تأكدي من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة .

– حركي الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي.

– كرري العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة .

– ضعي الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا ، حركيها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي .

– ثبتي الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها إلى الأمام والخلف بلطف .

– نظفي اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف إلى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها البكتريا.